{"id":10355,"date":"2023-05-29T23:17:14","date_gmt":"2023-05-29T23:17:14","guid":{"rendered":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/?p=10355"},"modified":"2023-05-29T23:17:14","modified_gmt":"2023-05-29T23:17:14","slug":"las-consecuencias-emocionales-y-corporeas-del-estres-academico-en-estudiantes-universitarios","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/noti-america.com\/site\/colombia\/2023\/05\/29\/las-consecuencias-emocionales-y-corporeas-del-estres-academico-en-estudiantes-universitarios\/","title":{"rendered":"Las consecuencias emocionales y corp\u00f3reas del estr\u00e9s acad\u00e9mico en estudiantes universitarios"},"content":{"rendered":"

NOTI-AMERICA | COLOMBIA<\/p>\n

El suicidio es un problema de salud p\u00fablica a nivel mundial, la organizaci\u00f3n panamericana de la salud (OPS) reporta que cada a\u00f1o 703.000 personas pierden la vida a causa del suicidio, as\u00ed mismos reportes a nivel Colombia evidencian para el a\u00f1o 2021 fueron reportados 29792 casos de intentos de suicidio cuya tasa de incidencia es del 58,4 por cada 100.000 habitantes, casos registrados en su mayor\u00eda en poblaci\u00f3n adolescente, adultos mayores o adultos con trastornos afectivos, (SISPRO, Observatorio de Salud Mental y SIVIGILA, 2021).<\/p>\n

Estos reportes nacionales e internacionales han evidenciado el incremento de conductas autolesivas asociadas a la potenciaci\u00f3n del riesgo suicida\u00a0de los j\u00f3venes universitarios, debido a la p\u00e9rdida de la esperanza, a la disminuci\u00f3n de contactos directos presenciales con pares j\u00f3venes y adolescentes, el incremento de consumo de drogas de alta disponibilidad, sumadas a problemas econ\u00f3micos que ya exist\u00edan y que fueron potenciados ante la pandemia. As\u00ed mismo, el aumento de personas que reportan s\u00edntomas de depresi\u00f3n y ansiedad esta alrededor de un 44,7%, en menores de edad evidencian inicios de problemas de salud mental e ideaci\u00f3n suicida en el 6.6% de la poblaci\u00f3n adolescente y en el 2021 fueron reportados 2595 casos de intentos de suicidio que para el 2022 llegaron a ser 2664 (Ministerio de Salud y Protecci\u00f3n Social, 2023).<\/p>\n

Las facultades de ciencias humanas y sociales y educaci\u00f3n de la Universidad Cooperativa de Colombia han desarrollado dos investigaciones: Salud mental en estudiantes universitario<\/strong>s<\/strong> y Medici\u00f3n del Nivel de Estr\u00e9s de los Estudiantes de Pregrado y Posgrado en la UCC, <\/strong>con el fin de tener un panorama m\u00e1s amplio acerca de esta situaci\u00f3n y contar con instrumentos aterrizados a la realidad nacional para crear propuestas concretas.\u00a0<\/em><\/p>\n

\u201cDebemos recordar que no se debe olvidar que a\u00fan se conservan habilidades personales de salud mental positiva en los estudiantes, que ser\u00e1n el punto de partida en la creaci\u00f3n de programas promotores del bienestar y la salud mental en este grupo poblacional. Para ello, es necesario realizar actividades y formaci\u00f3n con el fin de fortalecer los h\u00e1bitos saludables de autocuidado y protecci\u00f3n a otros<\/em>\u201d, afirma la docente Constanza Londo\u00f1o P\u00e9rez del programa de psicolog\u00eda de la U. Cooperativa de Colombia.<\/p>\n

\u00a0<\/strong>A continuaci\u00f3n, la experta menciona las consecuencias emocionales y corporales del estr\u00e9s acad\u00e9mico que con m\u00e1s frecuencia se presentan en los estudiantes universitarios:<\/p>\n

    \n
  1. Ansiedad y depresi\u00f3n:<\/strong> La presi\u00f3n de cumplir con las expectativas acad\u00e9micas, las demandas de estudiar para ex\u00e1menes, completar proyectos y cumplir con los plazos pueden generar una gran carga emocional, lo que puede resultar en s\u00edntomas de ansiedad y depresi\u00f3n.<\/li>\n
  2. Problemas de sue\u00f1o:<\/strong> La preocupaci\u00f3n constante por el rendimiento acad\u00e9mico y las largas horas de estudio pueden causar insomnio, dificultad para conciliar el sue\u00f1o, despertarse durante la noche y tener un sue\u00f1o no reparador, lo que puede afectar la calidad del descanso y el bienestar general.<\/li>\n
  3. S\u00edntomas f\u00edsicos:<\/strong> El estr\u00e9s acad\u00e9mico se puede manifestar en s\u00edntomas f\u00edsicos como dolores de cabeza, dolores musculares, problemas gastrointestinales, fatiga y disminuci\u00f3n del sistema inmunol\u00f3gico.<\/li>\n
  4. Cambios en el apetito:<\/strong> Los estudiantes pueden manifestar la p\u00e9rdida de apetito o una alimentaci\u00f3n poco saludable, que conllevan a problemas de nutrici\u00f3n y problemas relacionados con el peso.<\/li>\n
  5. Cambios de humor:<\/strong> los estudiantes pueden experimentar irritabilidad, cambios repentinos de humor, cambios en la concentraci\u00f3n y la motivaci\u00f3n, y sentirse abrumados emocionalmente.<\/li>\n
  6. Aislamiento social:<\/strong> La presi\u00f3n y las demandas acad\u00e9micas pueden hacer que los estudiantes se retiren de las actividades sociales y las relaciones interpersonales, lo que puede tener un impacto negativo en su bienestar emocional y social.<\/li>\n
  7. Agotamiento y disminuci\u00f3n del rendimiento acad\u00e9mico: <\/strong>Los j\u00f3venes universitarios pueden sentirse abrumados y experimentar una disminuci\u00f3n en su capacidad para concentrarse, retener informaci\u00f3n y rendir en ex\u00e1menes y tareas.<\/li>\n<\/ol>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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