Sabores colombianos sin azúcar: Splenda presenta recetas para seguir disfrutando de lo dulce
NOTI-AMERICA | COLOMBIA
Este segundo semestre, Splenda invita a las familias colombianas a reconectar con la cocina casera, sin sacrificar el sabor ni el bienestar. Inspirada en el valor emocional de las recetas tradicionales, la marca líder en endulzantes sin calorías comparte tres preparaciones 100 % libres de azúcar añadida, elaboradas con Splenda Original®, perfectas para disfrutar en casa durante agosto.
Desde un reconfortante arroz con leche hasta unas obleas con crema de banano, cada receta busca combinar tradición, salud y facilidad de preparación.
“Cuidarse no tiene por qué ser aburrido ni restrictivo. Queremos acompañar a los hogares colombianos con recetas deliciosas, familiares y ligeras. Splenda® ayuda a mantener ese sabor dulce que tanto queremos, sin necesidad de azúcar”, comenta Erika Rius, vocera regional de Splenda.
3 recetas de postres colombianos, sin azúcar añadida
1. Arroz con leche con Splenda Original
Una preparación reconfortante, perfecta para las tardes en casa.
Ingredientes:
Ingredientes:
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1 taza de arroz blanco
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2 tazas de agua
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2 tazas de leche descremada
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1 taza de leche de coco sin azúcar
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½ taza de SPLENDA® Endulzante Original
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1 rama de canela
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Cáscara de limón (opcional)
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Pizca de sal
Preparación:
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Cocina el arroz en el agua con la rama de canela y la cáscara de limón hasta que esté suave.
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Agrega las leches y deja hervir suavemente durante 10-15 minutos, revolviendo para evitar que se pegue.
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Añade la Splenda Original y la pizca de sal; cocina a fuego bajo hasta que espese.
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Sirve tibio o frío con canela espolvoreada.
2. Cocadas con Splenda Original
Un clásico costeño reinventado sin azúcar añadida.
Ingredientes:
Ingredientes:
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2 tazas de coco rallado natural (sin azúcar)
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½ taza de leche descremada o vegetal
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½ taza de SPLENDA® Endulzante Original
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1 cucharadita de esencia de vainilla
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1 clara de huevo
Preparación:
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En una olla, mezcla el coco, la leche, la vainilla y Splenda. Cocina a fuego medio hasta que espese y se reduzca.
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Retira del fuego, deja enfriar un poco y agrega la clara batida ligeramente.
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Forma bolitas y colócalas sobre una bandeja con papel pergamino.
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Hornea a 180°C por 15 minutos o hasta que estén ligeramente doradas.
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Deja enfriar antes de servir.
3. Obleas con crema de banano y Splenda Original
Una versión casera, práctica y sin azúcar del clásico colombiano.
Ingredientes:
Ingredientes:
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2 bananos maduros
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½ taza de yogur natural sin azúcar
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2 sobres de SPLENDA®
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1 cucharadita de esencia de vainilla
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Obleas delgadas sin azúcar (de arroz o avena)
Preparación:
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Tritura los bananos hasta obtener un puré suave.
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Mezcla con el yogur, Splenda Original y la vainilla.
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Refrigera por 15 minutos para lograr una textura cremosa.
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Unta la mezcla entre dos obleas y sirve al momento.
Splenda: Dulzura sin culpa
Estas recetas demuestran que es posible mantener nuestras tradiciones dulces sin comprometer la salud. Cada preparación está pensada para ser fácil, familiar y 100 % libre de azúcar añadida, ideal para el día a día o para sorprender con un toque casero en agosto.
