Poderosa terapia de respiración para liberar las cargas emocionales se impone en Colombia
NOTI-AMERICA | COLOMBIA
La Terapia de Breathwork se ha posicionado como una poderosa técnica de liberación y expansión de la conciencia que permite trascender los límites impuestos por la educación, la sociedad y las experiencias vividas. En este sentido, Be Generation Love, en colaboración con la guía de meditación y transformación personal Sarah MacMillan, se enorgullece en impulsar su método BGL Breath™, una propuesta innovadora para encontrar la paz y el bienestar interior.
El Breathwork, también conocido como terapia de respiración consciente, es una práctica ancestral que ha sido adaptada y perfeccionada por la colombiana Sarah MacMillan, fundadora de Be Generation Love School. A través de este método, las personas aprenden a explorar las sensaciones y emociones presentes en su cuerpo, desde una perspectiva de aceptación amorosa, con el objetivo de alcanzar la quietud y liberar las cargas emocionales acumuladas. Además, de generar una profunda conciencia y conexión.
Mediante una respiración consciente, las personas son guiadas hacia un estado de relajación y tranquilidad, permitiéndoles explorar y liberar traumas, miedos y bloqueos emocionales que pueden estar afectando su bienestar físico y mental.
Sarah MacMillan, reconocida guía internacional de transformación y meditación, ha dedicado gran parte de su vida a ayudar a las personas a sanar y encontrar la paz interior a través del Breathwork. Con su amplia experiencia y conocimientos en terapias de autosanación, Sarah ha ayudado a innumerables individuos a transformar sus vidas, liberarse de patrones limitantes y experimentar una mayor plenitud y felicidad.
Cabe destacar que la Terapia de Breathwork está compuesta por la unión de distintas técnicas de respiración como el Rebirthing, la Respiración Holotrópica y el Yogic Breath, al igual que técnicas cuerpo-mente para ayudar a la auto-sanación a nivel físico, emocional, mental y espiritual del ser.
“Practicar esta técnica constantemente aportará bienestar mental, físico, emocional y espiritual, ayudándote a conectar con tus dones y tu verdadera esencia”, afirma MacMillan.
Be Generation Love School en su misión desarrolla permanentemente la Certificación de Breathwork 100% online, compuesta por un programa formativo de 5 meses y 100 horas dirigido a hombres y mujeres que están iniciando su camino de ayudar a otros o son coaches, psicólogos, terapeutas y aquellos que trabajan con personas en procesos de duelo, ansiedad, depresión y transformación que desean aplicar esta técnica de autosanación.
