Sigue estos consejos para protegerte del COVID-19 en encuentros del fin de año
Alcaldía de Bogotá dio a conocer una breve guía para tener interacciones seguras y cortas durante las celebraciones de fin de año.
Lugares cerrado
Es bien sabido que los lugares cerrados generan mayor riesgo de transmisión y que gran cantidad de personas tienden a relajar las medidas de bioseguridad en este tipo de espacios. Por eso, la ventilación en lugares cerrados debe tener las siguientes características:
- Deben mantenerse siempre abiertas al menos dos ventanas grandes (o una ventana y una puerta) para permitir la entrada y salida de aire.
- La ventilación debe ocurrir durante todo el tiempo de la interacción, no es sólo un ratico.
- Si en el mismo espacio hubo interacciones poco tiempo antes, se debe esperar una hora de ventilación y hacer desinfección del lugar antes del ingreso del nuevo grupo.
Centros comerciales, restaurantes y plazoletas de comidas
- Mantener bien puesto el tapabocas, cubriendo nariz y boca, antes y después de comer.
- Al momento de quitarse el tapabocas para comer, tomar distancia física de los demás.
- Consumir los alimentos en lugares con las ventanas abiertas y muy buena ventilación.
- Evitar recorrer pasillos y almacenes sin tapabocas, por ejemplo, no hacerlo mientras se consumen helados, cafés o cualquier alimento, el mecato se consume quietico y distanciado.
Viajes en carro, en bus o metro
- Viajar con la menor cantidad de personas posibles.
- Todos los pasajeros deben usar bien el tapabocas, cubriendo nariz y boca, en todo momento.
- Evitar hablar o cantar durante el viaje
La duración del viaje debe ser la menor posible. - Preferiblemente con las ventanas abiertas.
OJO: Los viajes con mayor duración son los que tienen el mayor riesgo, mientras que los viajes cortos tienen menor riesgo.
Lugares al aire libre
- La interacción al aire libre (parques, espacios grandes y poco usados, calles peatonales o cerradas temporalmente) es sin duda más segura que la interacción en lugares cerrados. En todo caso llevar siempre bien puesto el tapabocas y mantener la distancia física es fundamental.
- Las ciudades deben contar con la mayor cantidad de espacios al aire libre habilitados, realizar adaptaciones temporales que los permitan y garantizar que las personas tengan espacios donde interactuar de forma segura.
¿Por cuánto tiempo nos vemos?
- Varios estudios han mostrado una relación directa entre el tiempo de la interacción y el riesgo de transmisión, en particular en lugares cerrados y en interacciones familiares.
- La duración de la interacción debe reducirse lo más posible, un encuentro familiar que en una navidad normal sería de varios días, puede reducirse a un encuentro de algunas horas y eso tiene el potencial de reducir el riesgo.
¿Con cuántas personas nos vemos?
- Mientras, el virus SARS-CoV-2 continúe circulando se recomienda que esas interacciones sean con el menor número de personas posible.
- También es útil si, antes de una reunión, las personas que planean tener esa interacción limitan sus interacciones con otros en los 7-14 días antes del evento.
¿Qué pasa si consumimos alcohol en las fiestas?
- El consumo de bebidas alcohólicas no incrementa per se el riesgo de infección, pero cuando las personas en una reunión consumen bebidas alcohólicas tienen a reducir las medidas de seguridad, con lo cual se recomienda el consumo moderado de alcohol.
- Es recomendable que durante las reuniones decembrinas el consumo de bebidas alcohólicas sea suspendido o limitado a un mínimo, con el fin de garantizar que las personas permanezcan conscientes y vigilantes de las medidas de protección.
- Cada persona debe utilizar un mismo vaso o copa de forma exclusiva y se recomienda márcalo con el nombre para evitar confusiones que aumenten al riesgo de contagio.
