NOTI-AMERICA.COM | CHILE<\/p>\n
Los\u00a0relojes inteligentes\u00a0han dejado de ser solo un accesorio de moda para convertirse en verdaderas herramientas que ayudan a cuidar \u200b el bienestar de las personas.<\/p>\n
Gracias a sus sensores avanzados, estos dispositivos monitorean cada latido de nuestro coraz\u00f3n, cada paso que damos y cada hora de sue\u00f1o, brind\u00e1ndonos informaci\u00f3n valiosa para mejorar nuestra calidad de vida.<\/p>\n
Estos aparatos, se han convertido en partners para quienes buscan llevar un estilo de vida m\u00e1s saludable.\u00a0\u201cTanto el modelo\u00a0garmin f\u00e9nix 7S<\/u>, o el\u00a0huawei fit 3<\/u>, los sensores avanzados de estos dispositivos son capaces de monitorear diversos aspectos de nuestra condici\u00f3n f\u00edsica, proporcion\u00e1ndonos informaci\u00f3n importante para mejorar nuestra salud\u201d, afirma Sebasti\u00e1n Quezada, subgerente comercial de Tecno de Ripley.com.<\/p>\n Seguimiento del sue\u00f1o:\u00a0ayuda a analizar la calidad y duraci\u00f3n de nuestro sue\u00f1o, identificando patrones y posibles trastornos que se producen mientras dormimos. Con esta informaci\u00f3n podemos ajustar nuestros h\u00e1bitos para tener un descanso reparador.<\/p>\n Conteo de pasos y calor\u00edas:\u00a0la mayor\u00eda de estos dispositivos cuenta con aceler\u00f3metros que permiten contar los pasos que damos a lo largo del d\u00eda y estimar las calor\u00edas quemadas. Es ideal para quienes buscan aumentar su actividad f\u00edsica y alcanzar sus metas de p\u00e9rdida de peso.<\/p>\n Monitoreo de la actividad f\u00edsica:\u00a0los smartwatches ofrecen la posibilidad de rastrear diversas actividades f\u00edsicas, como correr, nadar y andar en bicicleta, entre otras. Esta funci\u00f3n permite llevar un registro detallado de nuestros entrenamientos y analizar el rendimiento a lo largo del tiempo.<\/p>\n \u00abEstos dispositivos son excelentes motivadores para mantenerse activo. Al mismo tiempo, algunos cuentan con aplicaciones que ofrecen t\u00e9cnicas de respiraci\u00f3n y mindfulness, lo que ayuda a nivelar el nivel de estr\u00e9s. Al establecer metas de pasos diarios o calor\u00edas quemadas, ayudan a llevar un registro del progreso y a mantenerse comprometido con tus objetivos de acondicionamiento f\u00edsico\u201d, asegura el Dr. Bola\u00f1o.<\/p>\n Sin embargo, el especialista tambi\u00e9n advierte que si bien los relojes inteligentes son una herramienta \u00fatil, no reemplazan las consultas regulares con el m\u00e9dico. \u201cSi se tiene alguna preocupaci\u00f3n sobre la salud, se debe buscar atenci\u00f3n m\u00e9dica profesional\u201d, asegura el doctor Javier Bola\u00f1o de INDISA, quien agrega que\u00a0\u201ces esencial utilizarlos de manera complementaria y no depender \u00fanicamente de ellos para tomar decisiones importantes sobre nuestra salud\u201d.<\/p>\n<\/div>\n NOTI-AMERICA.COM | CHILE Los\u00a0relojes inteligentes\u00a0han dejado de ser solo un accesorio de moda para convertirse en verdaderas herramientas que ayudan a cuidar \u200b el bienestar de las personas. Gracias a sus sensores avanzados, estos...<\/p>\n","protected":false},"author":133,"featured_media":8375,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"image","meta":{"_acf_changed":false,"om_disable_all_campaigns":false,"rop_custom_images_group":[],"rop_custom_messages_group":[],"rop_publish_now":"initial","rop_publish_now_accounts":{"twitter_242054905_242054905":""},"rop_publish_now_history":[],"rop_publish_now_status":"pending","_uf_show_specific_survey":0,"_uf_disable_surveys":false,"footnotes":""},"categories":[46],"tags":[],"class_list":["post-8374","post","type-post","status-publish","format-image","has-post-thumbnail","hentry","category-actualidad","post_format-post-format-image"],"acf":[],"aioseo_notices":[],"yoast_head":"\nAlgunas de las funciones de estos relojes son:<\/h2>\n
\u00bfQu\u00e9 dice la medicina?<\/h2>\n
Una ayuda mas no un reemplazo<\/h2>\n
<\/h2>\n<\/div>\n<\/section>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"