NOTI-AMERICA.COM | CHILE \u2013 La\u00a0tecnolog\u00eda\u00a0puede ser una herramienta poderosa para aumentar la eficiencia y la productividad. Pero tambi\u00e9n se ha convertido en una\u00a0fuente de distracci\u00f3n\u00a0constante. Y aunque se supone que estas herramientas nos facilitan la vida y nos ayudan a ahorrar algo de tiempo, lo cierto es que cada vez se usan para hacer m\u00e1s cosas.<\/p>\n
En particular, el\u00a0correo electr\u00f3nico, la\u00a0mensajer\u00eda instant\u00e1nea, las\u00a0redes sociales\u00a0y las numerosas aplicaciones de los tel\u00e9fonos inteligentes se han convertido progresivamente en h\u00e1bitos que consumen muchas horas. Entonces, \u00bfse podr\u00eda decir que realmente nos roba tiempo la tecnolog\u00eda?.<\/p>\n
En la era digital, hay una expectativa cada vez mayor de estar siempre disponible. Pese a la idea de que la tecnolog\u00eda nos permite tener m\u00e1s tiempo libre, cada vez hay m\u00e1s evidencia de que terminamos utilizando ese tiempo para hacer m\u00e1s cosas.<\/p>\n
Precisamente, las investigadoras Ruth Ogden, Joanna Witowska y Vanda \u010cernohorsk\u00e1, de la Universidad Liverpool John Moores (Reino Unido), la Universidad Maria Grzegorzewska (Polonia), y la Academia de Ciencias de la Rep\u00fablica Checa, respectivamente, han abordado c\u00f3mo la tecnolog\u00eda est\u00e1 cambiando nuestra percepci\u00f3n del tiempo y c\u00f3mo la estamos utilizando en la vida cotidiana.<\/p>\n
En base a una investigaci\u00f3n realizada entrevistando a 300 personas en Europa, las expertas concluyeron que la gente busca evitar periodos \u201cvac\u00edos\u201d de tiempo en sus vidas y los llena con tareas que realizan gracias a la tecnolog\u00eda.<\/p>\n
\u201cYa sea esperando el autob\u00fas, despert\u00e1ndose por la ma\u00f1ana o tumbados en la cama por la noche, la gente ahora emplea ese tiempo que antes pod\u00eda ser ‘muerto\u2019, en apps, listas de tareas pendientes o simplemente echando un vistazo al feed de las redes sociales\u201d, en palabras de las investigadoras.<\/p>\n
\u201cParece que los momentos tranquilos de observar a la gente, imaginar y so\u00f1ar despiertos se llenan ahora con tareas tecnol\u00f3gicas\u201d, a\u00f1aden. Y es que, para muchas personas ya no basta con cenar, ver la televisi\u00f3n o entrenar en una clase de ejercicio.<\/p>\n
En lugar de eso, \u201cen un intento de evitar perder el tiempo, estas actividades se realizan a la vez que se navega por Internet en busca de elementos para una vida m\u00e1s perfecta y se intenta alcanzar una sensaci\u00f3n de logro\u201d, afirman. En efecto, esta tendencia sugiere que, en lugar de aprovechar el tiempo ‘ahorrado\u2019 por la tecnolog\u00eda para relajarse, las personas est\u00e1n adoptando un enfoque m\u00e1s activo y productivo hacia su tiempo libre.<\/p>\n
Sin embargo, apuntan, que, a pesar de la aparente conveniencia de realizar m\u00faltiples tareas con la ayuda de la tecnolog\u00eda, muchas personas despu\u00e9s se sienten de alguna manera \u201cculpables\u201d por llenar su tiempo libre de esta manera.<\/p>\n
\u201cLas redes sociales pueden a veces inspirar, motivar o relajar a la gente. Pero nuestra investigaci\u00f3n sugiere que la gente a menudo siente culpa, verg\u00fcenza y arrepentimiento despu\u00e9s de dedicar su tiempo libre a actividades online\u201d, anotan.<\/p>\n
Por tanto, esta observaci\u00f3n pone de manifiesto una paradoja fundamental: si bien la tecnolog\u00eda puede ofrecer eficiencia y conveniencia, tambi\u00e9n puede generar ansiedad y descontento cuando se abusa de ella. Esto se debe a que se percibe que ese tiempo se dedica a actividades \u201cmenos aut\u00e9nticas y valiosas que las del mundo real\u201d, seg\u00fan las investigadoras.<\/p>\n
Por otra parte, se cree que los patrones de trabajo han cambiado sustancialmente. Con la irrupci\u00f3n del teletrabajo y el trabajo h\u00edbrido (presencial y a distancia), se est\u00e1 intensificando el tiempo dedicado a lo laboral, ya que se difuminan los l\u00edmites entre las horas de trabajo y el tiempo personal.<\/p>\n
Una situaci\u00f3n que puede crear desasosiego en ciertas personas, por la tendencia generalizada a intentar estar siempre disponibles. Algo que suele generar presi\u00f3n por querer responder r\u00e1pidamente a los mensajes y correos electr\u00f3nicos, incluso fuera del horario laboral. Como resultado, seg\u00fan las investigadoras, algunas personas sienten que est\u00e1n constantemente \u201ctrabajando\u201d, incluso cuando est\u00e1n fuera de la oficina, lo que puede generar estr\u00e9s y dificultades para desconectar.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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