Conoce los beneficios de tomar té verde para el organismo
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El té verde es una bebida relajante que tiene muchos beneficios para el organismo. Además es una planta cuya utilidad en nuestra salud es bastante notoria.
Este líquido es rico en antioxidantes y otros fitonutrientes, que puede hacer maravillas para tener una vida saludable.
Entre sus beneficios se encuentran que el té verde contiene vitaminas C y E, antioxidantes naturales que ayudan a combatir las imperfecciones del rostro como el acné y las marcas.
También posee isoflavonas y catequinas, componentes perfectos que previenen el envejecimiento celular, tanto de los órganos como de la piel de la cara.
Asimismo, es rico en componentes estimulantes, como los alcaloides, que ayudan a mantener el cuerpo activo durante el día y la noche.
Está compuesto por antioxidantes (flavanol y antocianidina), conocidos por mejorar la salud cardiovascular. El consumo regular de té verde ayuda a reducir el riesgo de enfermedades cardíacas.
Cabe destacar que la tiamina se encuentra en abundancia en el té verde, ya que es un aminoácido que actúa como tranquilizante y ayuda a relajar el cuerpo. Los estudios demostraron que las personas que bebían más de 4 tazas de té verde estaban menos deprimidas.
