NOTI-AMERICA.COM | ARGENTINA\u2013Qu\u00e9 dif\u00edcil es asumir la ansiedad como un problema propio. Vivimos en un bucle tan vertiginoso que, a veces, nos parece incluso que estar as\u00ed es lo normal. \u00abAnsiedad\u00bb, pensar\u00e1s, \u00abese es un problema de otros. A m\u00ed no me pasa…\u00bb. Pero si sigues leyendo, seguro que te reconoces en m\u00e1s de un s\u00edntoma.<\/p>\n
Porque, seg\u00fan la Organizaci\u00f3n Mundial de la Salud, trastornos como la ansiedad y la depresi\u00f3n afectan a m\u00e1s de 250 millones de personas en el mundo. Y en Espa\u00f1a, a ra\u00edz de la pandemia, el 65% de los espa\u00f1oles admite haber sentido s\u00edntomas de ansiedad (especialmente las mujeres), mientras que los expertos han detectado un aumento de un 50% en el n\u00famero de demandas de ayuda.<\/p>\n
El dato es negativo si consideramos que supone un aumento de la incidencia, pero puede tener tambi\u00e9n una lectura positiva. Cada vez est\u00e1 m\u00e1s asumido que es normal sufrir una enfermedad mental a lo largo de la vida, pero que adem\u00e1s es factible afrontarla como un bache m\u00e1s en el camino. Sin estigmas ni tab\u00fas. \u2018Celebrities\u2019 como Selena G\u00f3mez, Demi Lovato, Emma Stone o Lady Gaga contribuyen a ello de una manera ejemplar integr\u00e1ndola abiertamente en su discurso y sus redes sociales. Incluso Instagram incluye una funci\u00f3n que te ayuda si tienes problemas de ansiedad o depresi\u00f3n.<\/p>\n
Seg\u00fan la psic\u00f3loga cl\u00ednica Pilar Guerra, \u00abotros estudios afirman que 9 de cada 10 personas han sufrido trastorno por estr\u00e9s, cuando antes del 2020 las cifras ascend\u00edan a 4 de cada 10\u00bb. Como prosigue la experta, hay niveles m\u00ednimos de ansiedad que son adaptativos y necesarios, nos permiten alertarnos ante situaciones de tensi\u00f3n o peligros. \u00abSin embargo, cuando estos s\u00edntomas adquieren altos niveles en intensidad, frecuencia y duraci\u00f3n, se habla ya de trastorno por ansiedad\u00bb, detalla la especialista.<\/p>\n
Es m\u00e1s, el caso extremo de un cuadro por ansiedad y fobia sin tratamiento puede llevar a la ansiedad generalizada, \u00abque es la angustia en todos los contextos de la vida elevada al m\u00e1ximo extremo; un trastorno de ansiedad sin tratar puede desencadenar un cuadro de trastorno obsesivo-compulsivo, lo que com\u00fanmente conocemos como TOC, y tambi\u00e9n deriva en cuadros de depresi\u00f3n cr\u00f3nica e incluso en trastorno de la personalidad\u00bb, advierte Pilar Guerra.<\/p>\n
Por todas estas razones nos ha encantado conocer el proyecto de Maybelline New York \u00abBrave Together: Estamos juntas en esto\u201d, que con un mail propio de consulta y junto al ‘Tel\u00e9fono de la Esperanza’, lucha contra la ansiedad y los problemas de salud mental en las mujeres lanz\u00e1ndoles el mensaje de que no est\u00e1n solas.<\/p>\n
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