NOTI-AMERICA.COM | ARGENTINA<\/p>\n
Alrededor del 20% de los adultos en el mundo conviven con dolor cr\u00f3nico. Los tratamientos habituales, como medicamentos, fisioterapia y cirug\u00eda, no logran brindar alivio suficiente a muchas personas que lo padecen.<\/p>\n
Un nuevo estudio de la Universidad de Aalborg, en Dinamarca, fue publicado en la revista European Journal of Pain y aport\u00f3 claves al se\u00f1alar el v\u00ednculo entre la calidad del sue\u00f1o y la sensibilidad al dolor, especialmente en la poblaci\u00f3n femenina.<\/p>\n
La investigaci\u00f3n parti\u00f3 de una pregunta espec\u00edfica: \u00bfpueden peque\u00f1as interrupciones del sue\u00f1o aumentar la percepci\u00f3n de dolor en personas sanas?
\nHasta ahora, si bien se sab\u00eda que el descanso influye en la salud mental y el bienestar general, el rol preciso del sue\u00f1o en la modulaci\u00f3n del dolor cr\u00f3nico resultaba poco explorado.<\/p>\n
Para averiguarlo, el equipo de Aalborg reclut\u00f3 a 59 adultos sanos, de 18 a 45 a\u00f1os y sin antecedentes de dolor cr\u00f3nico. Durante el experimento, cada voluntario pas\u00f3 tres noches bajo condiciones controladas en laboratorio.<\/p>\n
En dos de las noches programadas, los participantes fueron despertados tres veces por noche para realizar peque\u00f1as tareas cognitivas, simulando as\u00ed un patr\u00f3n de descanso fragmentado.<\/p>\n
A cada persona se le evalu\u00f3 la sensibilidad al dolor antes y despu\u00e9s de las noches de sue\u00f1o interrumpido y de las noches de sue\u00f1o sin alteraciones, al usar diferentes pruebas que midieron varias modalidades sensoriales.<\/p>\n
Los resultados mostraron que incluso breves disrupciones nocturnas son capaces de aumentar la sensibilidad ante determinados est\u00edmulos dolorosos en ambos sexos.
\nLos investigadores encontraron que el efecto del sue\u00f1o fragmentado sobre el dolor fue especialmente notorio en las mujeres.<\/p>\n
A trav\u00e9s de una prueba espec\u00edfica, se detect\u00f3 que, tras las noches con despertares, las mujeres manifestaron un aumento consistente y significativo en la sensibilidad.<\/p>\n
En otras modalidades evaluadas, como la tolerancia al dolor por presi\u00f3n o exposici\u00f3n al fr\u00edo, el aumento de la sensibilidad tras el sue\u00f1o interrumpido se observ\u00f3 tanto en hombres como en mujeres sin que las diferencias entre sexos resultaran significativas.<\/p>\n
Seg\u00fan los investigadores, estos hallazgos refuerzan la importancia de prestar atenci\u00f3n al patr\u00f3n de descanso nocturno, especialmente para las mujeres, aunque aclaran que las diferencias de sexo detectadas no se repiten en todas las formas de dolor.<\/p>\n
De hecho, el propio estudio resalta que la interpretaci\u00f3n debe realizarse con cautela y solo puede afirmarse con certeza para la alodinia mec\u00e1nica evaluada, no para el resto de pruebas.<\/p>\n
El equipo enfatiz\u00f3 en que los resultados provienen de personas j\u00f3venes y saludables, por lo que su extrapolaci\u00f3n a quienes conviven con dolor cr\u00f3nico o a otros grupos demogr\u00e1ficos requer\u00eda de una investigaci\u00f3n adicional.<\/p>\n
Adem\u00e1s, el n\u00famero de participantes, similar entre mujeres y hombres, permite observar tendencias pero no establecer conclusiones definitivas sobre la influencia del g\u00e9nero en todos los aspectos del dolor.<\/p>\n
\u201cLa terapia del sue\u00f1o podr\u00eda no ser una soluci\u00f3n universal, pero para casos donde los tratamientos convencionales han fracasado, optimizar el descanso nocturno podr\u00eda marcar una diferencia real, en particular para ciertos perfiles de pacientes\u201d, afirm\u00f3 el l\u00edder del equipo Kristian Kj\u00e6r-Staal Petersen.<\/p>\n
El tratamiento convencional del dolor cr\u00f3nico raramente supera el 25% de eficacia con ejercicios o f\u00e1rmacos de primera l\u00ednea, y muchos pacientes se ven obligados a recurrir a medicamentos m\u00e1s fuertes, que acarrean efectos secundarios considerables.<\/p>\n
Ante este panorama, el estudio plantea una oportunidad atractiva: abordar la calidad y la continuidad del sue\u00f1o como estrategia innovadora para mitigar el dolor, al menos en un subgrupo de mujeres susceptibles a este mecanismo.<\/p>\n
El equipo cient\u00edfico de Dinamarca planea extender sus investigaciones a pacientes con dolor cr\u00f3nico para confirmar si estos resultados se replican fuera del laboratorio y evaluar el impacto real de las intervenciones sobre el sue\u00f1o en el alivio del dolor persistente.<\/p>\n
Juan Pablo Nu\u00f1ez, m\u00e9dico y ex presidente de la Asociaci\u00f3n Argentina para el Estudio del Dolor, coment\u00f3 tras leer el estudio: \u201cEl sue\u00f1o cumple una funci\u00f3n esencial para la recuperaci\u00f3n cerebral y resulta fundamental para m\u00faltiples procesos, m\u00e1s all\u00e1 del simple descanso f\u00edsico\u201d.<\/p>\n
Cuando una persona padece dolor cr\u00f3nico suele presentar dificultades tanto para conciliar el sue\u00f1o como para mantenerlo. \u201cExperimenta frecuentes despertares y falta de descanso reparador. Puede tener malestar general, irritabilidad, impaciencia, inquietud y nerviosismo\u201d, se\u00f1al\u00f3.<\/p>\n
Todo este conjunto de efectos repercute directamente sobre el dolor y lo agrava. Es decir, el malestar y la incomodidad que cualquiera puede sentir tras dormir mal se amplifican en quienes adem\u00e1s sufren una patolog\u00eda cr\u00f3nica que ya les provoca una sensaci\u00f3n de displacer constante, resalt\u00f3 N\u00fa\u00f1ez.<\/p>\n
\u201cEl reciente estudio realizado por investigadores de Dinamarca aporta evidencia concreta sobre la importancia del descanso nocturno en el alivio del dolor cr\u00f3nico. Hasta ahora, ten\u00edamos la certeza cl\u00ednica de que dormir mejor generaba beneficios, pero este trabajo representa la primera vez que se comprueba de manera objetiva esa relaci\u00f3n\u00bb, puntualiz\u00f3.<\/p>\n
El mensaje del estudio es claro: cuidar el descanso podr\u00eda ser tan relevante como cualquier otro tratamiento, y su impacto podr\u00eda diferir seg\u00fan el sexo y el tipo de dolor evaluado.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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