¿Dormir bien es el mejor consejo de belleza?
Según Noticias24.com:
“Dormir bien es, no lo dudes, uno de los mejores consejos de belleza que puedes poner en práctica; así lo afirman modelos, actrices y expertos. Hoy, cuando se celebra el Día Mundial del Sueño, es bueno recordarlo. Es lo que se ha bautizado ya como clean sleeping, nada más y nada menos que preocuparse por dormir más y mucho mejor, con el objetivo de levantarte descansada y con mejor cara. Esta es, de hecho, una de las recomendaciones de Gwyneth Paltrow incluso para perder peso.
Kilos al margen, son muchas las ocasiones en las que te hemos contado cómo afecta la falta de sueño a tu piel: produce radicales libres que causan el envejecimiento prematuro, y hay efectos inmediatos, pues cuando no dormimos bien la tez se muestra sin brillo, apagada, y aparecen las antiestéticas ojeras. Un problema que afecta a 6 de cada 10 personas.
“La fatiga afecta a la piel: produce una pérdida de luminosidad y acelera el envejecimiento”, explicaban recientemente desde la marca cosmética francesa en la presentación de su nueva gama Hidratación Energizante formulada con kumquat, una fruta hidratante y energizante”.
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